lunes, 16 de octubre de 2023

Recordadme que os diga una cosa

                                                                                       


Recordar es volver a vivir. Pero hay matices: la memoria es el almacén de nuestras vivencias, y el recuerdo el estímulo que activa esa memoria

La palabra memoria viene del griego mnemosina, que no significa otra cosa que, Madre de las Musas. Os recuerdo que las musas eran nueve: la belleza, la historia, la poesía, la música, la comedia, la danza, la astronomía, la ciencia, y la tragedia

La memoria, nuestro más preciado don natural, flaquea llegada la senectud. Dichosos aquellos que ya vengan de fábrica con buena capacidad de retentiva y la conserven hasta el final de sus días, porque ellos serán admirados de por vida.

Por cierto, la memoria se fija en la mente mediante tres vías: el interés, la emoción y la atención. No hará falta deciros que los recuerdos fijados por las emociones son los más indestructibles. Todos recordamos al detalle qué estábamos haciendo el 11 de Marzo de 2004, (el día de los atentados en los trenes).. 

Joaquín




domingo, 15 de octubre de 2023

Las vecinas de mi calle

                                                                                     


Nadie nos saludó en la calle cuando salimos de su casa, y eso no le gustó. Al ver su cara mohína por los desaires de los vecinos, le sugerí que no se preocupara, que eso ahora era normal. Pero no se resignó, sino que, contrariada, afirmó:

---Mira, Joaquín, fui por primera vez a Nueva York en mayo de 1988. Recuerdo que al entrar en los ascensores nadie te saludaba. Yo pensé que esa fea costumbre jamás llegaría a España; me equivoqué. Ya lo estas viendo, lo mismo ocurre hoy aquí en el pueblo.

Ella vive frente a mi casa, en Fuente de Cantos, pero trabaja en Almendralejo. Yo tenía cita allí con un abogado esa mañana, así que me sugirió acompañarla. Recuerdo que ya en el coche, y después de las cuatro obviedades de rigor, retomé el tema de la buena educación:

---Y que lo digas---le dije---ya ni nos saludamos. Tengo vecinos de años que no sé nada de sus vidas, y si nos decimos algo es porque nos tropezamos al salir, pero nos vemos por la calle y ni mu.

Ella es más joven que yo, pero sus padres les inculcaron a machamartillo las viejas costumbres. Aún conduciendo, pasada ya Villafranca, me confesó que era incapaz de pasar junto a un conocido o vecino y no decirle nada.

Llegamos a la Avenida de San Antonio, casi en el centro de Almendralejo. Allí junto al Conservatorio de Música me dejó, justo al lado tiene el despacho mi abogado. Ella siguió hasta la calle Pizarro, por allí trabaja. Todavía, antes de bajar del coche me había dicho:

---Joaquín, y qué me dices de esos que unas veces te saludan efusivamente y otras no te hacen ni puto caso, jajaja. 

Después de irse y perderla de vista, aún resonaban en mi cabeza sus carcajadas. En realidad tenía mucha razón, es una pena que hayamos perdido las viejas costumbres. 

Pero, abundando en esto de las viejas costumbres, me sigue pasando, cada vez que voy a la calle Gravina de mi pueblo, donde nací, aún creo ver a Luisita, prima de mi madre, y a Josefita la de Pisurqui, y a Encarnación la de Tomás, y a María la Panea, y a Isabel, la del comercio, y a... todas queridas vecinas de siempre, llamar a voz en grito:

---¡¡Dolores, Dolores, tu hijo, que viene de permiso!! .Y a todas tenía que darle un beso antes de entrar en casa. 

Ya han muerto todas, claro, pero las sigo echando mucho de menos 😞😞😞

Joaquín

                                                                        










sábado, 14 de octubre de 2023

Un preso fuentecanteño, un fraile del convento y el alcalde

                                                                                         


   


Tu boca intacta me dio sus rasos,

tu voz sin bordes me dio su seda,

y, en la delicia de los retrasos,

moría el roce de nuestros pasos

en el silencio de la alameda...

--J. A. Buesa--


Sucedió hace ya mucho mucho tiempo, en Fuente de Cantos...

Los tres mil habitantes del pueblo estaban a lo suyo: a sus trabajos ellos, a sus tareas domésticas ellas, y unos pocos a sus ocios. La vida era dura entonces, monótona y sufrida. Vino y naipes eran el refugio de los más golfos.

Resulta que, un día de agosto, un preso había logrado fugarse de la cárcel del pueblo y se había refugiado (acogido al derecho de asilo sagrado) en la Parroquia. Según algunos, el reo, cuyo nombre no consta, era totalmente inocente.

El alcalde, Juan Tirado, y su secretario, un tal Pérez, después de haber obtenido la autorización del párroco, arrastras sacaron de allí al reo la noche del 21 de agosto para reintegrarlo a la cárcel, violando, según denuncia fray Simón (un fraile franciscano del convento de San Diego) la inmunidad eclesiástica de la que gozaba dicho templo.

El franciscano, muy cabreado por la actitud del alcalde, interviene y, presa de escrúpulos de conciencia, es decir, obligado en su fuero interno, denuncia lo acontecido. En una carta a sus superiores lo expresa con más contundencia: “desde el día en que acaeció el caso, no tengo sosiego ni paz de espíritu”, lo que dice mucho de su buena condición moral.

Por todo ello, el franciscano se atrevió a pedirle explicaciones al alcalde y al párroco, y los citó en audiencia para tratar los hechos. No se presentaron. Es más, estos denunciaron al fraile que, al poco, y tras varios procesos y litigios, fue apartado del Convento y de su congregación.

Pero, ¿Y el pueblo? ¿Cómo se tomó el pueblo todo esto?..

Pues hubo jaleo. El pueblo se dividió en dos bandos, partidarios del fraile y detractores. Entre los detractores estaban los enemigos de fray Simón, es decir, los funcionarios eclesiásticos (a quienes debió molestar mucho la injerencia del franciscano en las relaciones sociales locales) y el alcalde y los suyos.

¿Y los partidarios?, pues, muchos tuvo, porque le apoyó el pueblo llano. Después de varias revueltas, sofocadas todas con mano dura, el asunto amainó, pero el pobre fraile jamás volvió a Fuente de Cantos.

Por cierto, todo esto ocurría aquí, en el pueblo, un mes de agosto, como os he dicho, pero del año 1782, o sea, hace la friolera de 246 años.. La Torre de la parroquia se estaba construyendo. 

En fin

Joaquín






El fuentecanteño que tenía la conciencia tranquila, o eso creía

                                                                                         


                                                                                  


Quizás te diga un día que dejé de quererte

aunque siga queriéndote más allá de la muerte

y acaso no comprendas que en esta despedida

nos quedaremos juntos para toda la vida.

--J. B. Buesa--



¿Qué puede uno pedirle a la vida traspasado ya los sesenta? Poca cosa. Si acaso agradecer haber llegado hasta aquí. 

En lo colectivo desear de corazón que llueva en mi pueblo para que se rieguen los parques y el campo y coja agua el pantano, y que nunca volvamos a tener sed. Y por supuesto que cese la sangría demográfica.

En lo personal, cumplido en parte mi deseo de haber vivido tanto, ya pido poco, tan sólo unas cuantas sonrisas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos y un pedazo de cielo donde ver la luz, y de noche las estrellas. El mejor libro del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer huevos fritos a diario y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un par de instantes de belleza a diario, y no estar jamás de vuelta de nada. 

Necesito, eso sí, seguir llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en un tipo amargado, pase lo que pase. Y que el día en que me toque irme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. Sólo quiero eso. Casi nada o casi todo. 

Por cierto, no quiero mentiros, estas bonitas palabras no son mías, sino de Ángeles Caso, esa estupenda escritora asturiana, pero las subscribo de la primera a la última.

Joaquín






viernes, 13 de octubre de 2023

¿El fuentecanteño perfecto? A mi no me miréis

                                                                                       


 


Quizás te diga un día que dejé de quererte

aunque siga queriéndote más allá de la muerte

y acaso no comprendes que en esta despedida

aunque el amor nos une nos separa la vida.

--J. A. Buesa--


No creo que lo dijera por mí, dios me libre. Supongo que sería por el tipo atractivo que acababa de entrar en la cafetería de la Estación. Debía ser forastero, porque no lo recordaba haberlo visto nunca por Fuente de Cantos.

Lo miramos los dos (ella, una amiga de toda la vida, y yo) apoyados en la barra tomando unos cafés.

---Joaquín, ¿tú crees que existe el hombre perfecto?---me había preguntado

---¿Hombre perfecto?---la miré extrañado---¿para quién? ¿para ti? ¿Para otros hombres? ¿Para todos?---le cuestioné con guasa.

La descoloqué con mi respuesta. Y qué podía saber yo de hombres perfectos; si me hubiera preguntado por una mujer, tal vez mi respuesta hubiera sido más consistente. Luego me aclaró:

---No no, Joaquín, para mi, para las mujeres en general. Qué opinas tú

Me armé de valor para contestarle.. Uffff, Claro, que una vez ideado un argumento aproveché para lucirme:

--- A ver a ver, ¿hombre perfecto?, Ummmm.. ¿Qué te parece un tipo de más de 1,90 metros de hombre guapo; esbelto como un chopo, con un fondo de timidez aleteando en la mirada y una elegancia que nunca será premeditada; vamos, como de héroe a la fuerza.. Con andares de cigüeña, sonrisa en los labios, hoyuelos pícaros y azulísimos ojos. Y que sea a la vez rudo y caballeroso, aristocrático y viril?

Quedó patidifusa. No se esperaba tal cúmulo de atractivos para su hombre perfecto. Me pilló inspirado esa tarde.. 

Me contestó carcajeándose: 

---¿Y dónde coño encuentro yo algo así, jajaja?

---A mi no me mires,----le dije medio en broma---ni por asomo llego yo a las medidas de ese supuesto tipo perfecto. Pero te digo una cosa: considerando el número de mujeres que lo conocieron, lo amaron, se acostaron con él y nunca lo olvidaron, podría arriesgarme a decirte que Gary Cooper, el famoso y guapete actor de Hollywood fue ése ansiado hombre perfecto.. El tío tenía todo---concluí

Mi amiga es más joven que yo y apenas había visto un par de películas de Gary Cooper, pero aún en las pocas que lo había visto me dió la razón. Aunque al instante me sugirió que casi prefería a George Clooney.

Todo el rato que estuvimos en la cafetería después nos lo tiramos hablando de mujeres y hombres guapos. Ella mencionó a unos cuantos más, incluido Brad Pitt. Yo le repliqué que sí, que muy guapitos todos, pero que dónde estaban los 1,90 mts de Gary Cooper, y hasta le mostré en el móvil unas fotos de él. 

Al final le aseguré que este tipo fue realmente el, “Hombre Diez” Hasta tal punto fue así-- insistí--que la bella actriz sueca Ingrid Bergman llegó a decir que: "Todas, absolutamente todas las mujeres que conocían a Gary se enamoraban de él". 

Por cierto, la noche anterior estuve viendo en la tele, " El secreto de vivir", en la que Gary Cooper borda su papel.. De ahí mis detalles.

Ahí lleváis algunas fotos del mocito. 

Joaquín

                                                                 

                                                                        
                                                                       
                                                                       





Le pasó aquello por hablar más de la cuenta

                                                                                     


Dicen que no se debe contar las alegrías porque atraen envidias. Dicen que no se puede contar penas porque aburren. Dicen que no se puede hablar de uno mismo porque denota vanidad. Dicen que no se puede hablar de los demás, porque es cotilleo. Dicen que mejor ocultar la situación económica de uno, porque nunca se sabe. Dicen de no expresar los sentimientos porque debilita. Dicen que los temas familiares peliagudos ni tocarlo con nadie.. Dicen que de política ni se nos ocurra, que nos crea enemigos. Y por supuesto, ni hablar de amores presentes o pasados... Dicen, dicen, dicen.. joder.

Conste que yo no tengo empacho en ser muy sincero acerca de mis sentimientos. No, porque creo que una persona abierta y sincera tiene mucho ganado. Son odiosos los que esperan que el otro largue mientras ellos callan de lo suyo. En el fondo son unos cotillas, creen así tapar así sus debilidades, que las suelen tener, y muchas.

Os digo una cosa, así no hay quien hable de nada sin ser tachado de boquiqui, bocachancla o lenguarón.. Pues a mi que me perdonen, pero yo seguiré largando..😏😏😏

Joaquín.






miércoles, 11 de octubre de 2023

El tipo que se ponía las gafas de sol para ligar

                                                                                      



El corazón del mundo no es ilusorio: Existe.

Pero, para escucharlo, es preciso estar triste;

triste de esa tristeza que no tiene motivo,

en esta lenta muerte del dolor de estar vivo.

--J. A. Buesa--


Dicen que las personas que buscan una relación duradera, incluso con boda a la vista, es la cara, y no el cuerpo, el factor de atracción más común.

También dicen que tanto para los hombres como para las mujeres, cómo huele el otro y si te sientes atraído de forma innata por ese olor, determinará en gran medida tu atracción.

Por cierto, según un estudio, los escáneres cerebrales revelan que las mujeres son más receptivas a los estímulos románticos después de comer que antes. ¿He ahí la efectividad de una cena romántica?. 😍😍😍

Los hombres nos enamoramos antes que las mujeres. Las mujeres tardan 15 días, los hombres sólo 8 segundos; yo incluso menos..

La gente nos percibe un 20% más atractivo de lo que nos percibimos nosotros mismos. O esto otro: que el 23% de las parejas que se conocen a través de citas online acaban casándose.

Una de las opiniones con las que más de acuerdo estoy en esto del amor, es esa que dice que, es probable que nos enamoremos de alguien con la que no vamos a tener ninguna oportunidad.

Y echad manos de las gafas de sol los maromos, dicen que añaden simetría y misterio a nuestro rostro, haciéndonos más atractivos. ¿Será por eso que de adolescente no me las quitaba ni de noche? 😎😎😎

Lo dicho, y que sepáis vosotras, las mujeres, que os sentís atraídas por el androstenol, una sustancia química natural que se encuentra en el sudor fresco masculino.. ¡Ojo! sudor fresco, no añejo, ¡A ver si ahora.....!😕😕😕 

A los hombres, en cambio, nos atrae el olor del perfume..😜😜😜

En fin..

Joaquín






martes, 10 de octubre de 2023

Confundió la amabilidad de ella con sexo

                                                                                     


Todas las mujeres que han pasado por mi vida las recuerdo con agrado, faltaría más.. Si alguna  me hizo daño, el tiempo se ha encargado de cauterizar heridas. Amé una vez a una de la que guardo un bonito recuerdo, a pesar de que luego me dejó por un mediocre veterinario de León. Y la recuerdo, más que por su físico (era preciosa) por las interesantes conversaciones que manteníamos los dos. Aún tengo en la memoria la de la primera noche de amor, y me lo dijo al poco de conocernos:

—Qué estupendo es eso de tener química con alguien, Joaquín, sobre todo con alguien del sexo opuesto. Además, tener química con alguien se nota enseguida, qué maravilla, ríe mis chistes, me presta atención, me mira de manera especial, quiere estar conmigo ¡¡todo es tan bonito!! Claro, que si quiero saber si realmente le caigo tan bien como para ir un poco más allá, tirarle incluso los tejos amatorios, he de hacer algo más atrevido—concluyó

Qué queréis que os diga, pues que se me pusieron los ojos como platos al oírle decir aquello, pero ¿Y si meto la pata? ¿Y si le digo que me gusta, que quiero acostarme con ella en cuanto salgamos del baile y me manda a la mierda por osado?, pensé.. No sé, no me atreví a ser directo, preferí tantear un poco mas. Le dije con titubeo:

—Ya ya, pero, ¿y si yo te insinúo algo y me rechazas después de lo bien que nos caemos? Quizás ocurriera que he malinterpretado ciertas señales tuyas. Yo soy experto en ese tipo de errores. 

Sonrió al oír mis temores, y cobardía. Pero me dejó seguir:

—Te lo decía porque alguna vez me ha pasado—proseguí—he confundido amabilidad con atracción sexual y, ¡menudo bochorno! Algún día te contaré una historia que todavía al recordarla años después me ruborizo como un quinceañero. 

Todas estas bobadas, propias de un tímido de narices, las pensaba yo entonces. Ella fue mucho más directa; antes de acabar la noche me confesó que yo le gustaba y que fuera al grano. Con ella perdí la inocencia. También comprendí que, incluso entonces, las chicas eran más atrevidas que nosotros, los chicos.. sobre todo que yo. Cuatro meses estuvimos saliendo, hasta que me dejó, y con razón.

Joaquín






domingo, 8 de octubre de 2023

¡Y yo suspirando toda la vida por medir 1.90!..

                                                                   



Qué os parece.. Ahora resulta que (por tener más células) una persona alta tiene mayor riesgo de cáncer que una persona baja (un 10 por ciento más de riesgo con cada diez centímetros de diferencia en la altura). Es decir, que un tipo de 1,92 metros de altura tiene un 20% más de padecer un cáncer que yo. ¡Uffffff, vaya suerte la de nosotros, los retacos, entonces!. Digo yo, que alguna compensación teníamos que tener los chaparretes por nuestra perra vida...

También dicen que el cáncer es una enfermedad de viejos. Y todo porque la edad avanzada es el factor de riesgo más importante del, cáncer en general y de muchos tipos de cáncer en particular. Las tasas de incidencia del cáncer aumentan de forma constante a medida que avanzamos en años. Fijaos:

Veinticinco casos por cada cien mil personas en los grupos de edad de menos de veinte años, ¡pecata minuta!..

Trescientos cincuenta casos por cada cien mil personas entre los cuarenta y cinco y los cuarenta y nueve años, Uffffff

Mil casos por cada cien mil personas en los grupos de edad de sesenta años o más.

Esto quiere decir que, al ser propio de la vejez, al menos que encontremos el elixir de la juventud, el cáncer seguirá siendo prevalente en la humanidad, aunque cada vez lo curemos más y mejor.

Joaquín


Motivos para odiar

                                                                                    

                                                                                     


¿Habéis odiado alguna vez a alguien? Y quién no, ¿verdad? Motivos para hacerlo seguro que no os han faltado. Podéis hurgar entre los amigos, o supuestos amigos, incluso algún familiar ingrato, que siempre los hay.

Pues yo, para variar, presumo de no haber odiado jamás a nadie, lo que no quiere decir que no me cayera fatal algún tipejo a lo largo mi vida. Por cierto, odiar no, pero, ¿Y desear la muerte de alguien? ¿La habéis deseado alguna vez?. En lo que a mi respecta no, pero alegrarme de la de algunos quizás sí; y hasta he llegado a asustarme por ello. Luego he recapacitado y llegado a la conclusión de que es un gesto muy humano. 

No penséis mal, no me las doy de nada ni creo en maleficios ni predestinaciones, nada nada de eso, pero, que yo recuerde al menos dos personas que me hicieron alguna jugarreta gorda, murieron más o menos antes de lo que debieran, y lo dicho, me alegré en su momento, incluso en su día me dio que pensar y mucho. ¿Justicia divina? Llegué a creer. Por supuesto, al poco me arrepentí de semejante pensamiento.. 

En fin

Joaquín





jueves, 5 de octubre de 2023

Érase una pequeña ermita fuentecanteña, a las afueras

                                                                                            




Amor que al irse no está ausente;

amor sin dudas y sin fe,

como este amor intranscendente,

que, si llegó calladamente,

calladamente se fue...

--J. A. Buesa--



Apuesto que os voy a sorprender. Sí, porque si os digo que tuvimos una vez una ermita dedicada a San Juan, primero me vais a decir: 

--¡Vaya novedad! ¡Pero si eso ya lo sabemos, está vivita y coleando en el barrio de San Juan!.

Ya ya , pero no me refiero a esa ermita, sino a una que desapareció y que estaba situada justo al otro lado del pueblo, a las afueras, en la dehesa de la Mata, en el camino de Llerena.

Y ya os adelanto que esa ermita tuvo que ser muy bonita. No era muy grande, tres tramos y dos arcos la componían, pero muy coqueta. Era muy conocida en el pueblo. Atendía por el nombre de San Juan de la Puebla, aunque algunos preferían llamarla, San Juan del Campo, para diferenciarla de la otra

Como todas las ermitas extramuros de Fuente de Cantos, esta también tenía su huerto y su pequeño cementerio anexo, ¿Os imagináis? Los ermitaños vivían bien, cultivaban sus habas, sus tomates, sus pimientos y sus cebollas, y luego cobraban una pequeña limosna por los bautizos, las comuniones, los casamientos o los entierros. Iban tirando.

Alonso Pérez, Francisco e Isabel Fernández etc. etc. fueron algunos de los ermitaños más conocidos. El 25 de septiembre del año 1600 se bautiza en la ermita de San Juan de la Puebla, el hijo de Diego García y María Méndez, dos ermitaños y santeros muy queridos en el pueblo. Por cierto, hasta sabemos que Diego tuvo que reparar el corral que rodeaba la ermita porque algún ganado que pastoreaba por la zona se entraba dentro.

En fin, qué estupendo que sepamos cosas de nuestro pasado tan remoto. De esta historia que os cuento han transcurrido ya más de cuatrocientos años, ¡ahí es nada!.

Por cierto, la ermita de San Juan actual, la que está en pie, está dedicada a San Juan de Letrán, y por ende a San Juan el apóstol, el del apocalipsis. Sin embargo la antigua ermita desaparecida de San Juan de la Puebla, la que estaba en la Mata, estuvo bajo la advocación de San Juan Bautista, el primo de Jesús. 

Lo dicho, qué cosas.. 

Joaquín




Joaquín, un tipo más que anticuado

                                                                               


     

Sé que no se lleva, que no están de moda las reglas de urbanidad, ¡qué le vamos hacer!. Nos hallamos de lleno en la época de lo fácil, de lo superficial, de lo extravagante, de darnos igual los modales, de ofender, de faltar el respeto a los mayores, de vestir cualquier trapito, de no conocer a nuestros vecinos e importarnos un bledo sus vidas, de...

Pero no siempre fue así, y los mayores lo sabéis. Hoy desentonaría una barbaridad gestos y actitudes como...

—Vestir bien sin importar la ocasión.

—Levantarse cuando se está sentado y alguien se acerca a saludarnos.

—Abrir la puerta a la persona que viene detrás sin importar si es un chico o una chica.

—Llegar puntual a las citas

—Tener un respeto infinito a sus padres

—No hablar de lo nuestro antes de que nuestro interlocutor termine con lo suyo

—Llevar una botella de vino cuando visitamos a un amigo

—Intentar caer simpático a los demás.

—Dar las gracias al abrir un regalo, simplemente, sin dar a entender si es caro o barato

—No mirar el móvil cuando otros nos están hablando.

—Saludar con una sonrisa

—Ceder el paso en las colas a la gente mayor 

En fin, de sobra sé que no se lleva nada de esto. Daría incluso risa creer que antes (los más viejos) sí lo hacíamos. Pero os digo una cosa, yo si lo voy seguir haciendo, y que cada cual piense lo que quiera... sino, no sería yo..

Joaquín




miércoles, 4 de octubre de 2023

El tipo que se negaba envejecer

                                                                                     



En las manos del otro palpitaban sus manos;

en el brazo del otro se apoyaba feliz...

Y me envolvió una niebla de recuerdos lejanos,

y sentí que sangraba mi vieja cicatriz.

--J. A. Buesa--



¡Ah!, ¿Qué no sabéis qué es la homeostasis? No os flageléis si no os suena, yo acabo de enterarme. Os lo explico en román paladino para que se entienda: Es la capacidad que tiene el cuerpo humano para aguantar incólume (casi) los envites del exterior. Es decir, que nuestro cuerpo contrarresta y controla, dentro de lo que cabe, el desgaste (envejecimiento) a que nos lleva elementos externos. 

Claro, que por mucho que controlemos es impepinable envejecer. Ahora sabemos que el proceso de envejecimiento empieza realmente a partir de los 28 años, lenta pero inexorablemente. Y a partir de los 50 se triplica la velocidad.

Envejecer es un proceso natural, inevitable, eso es así, pero lo interesante es que podemos reducir su tasa de aceleración.

Sí, mirad, podemos controlar el 70% de las causas, y retrasarlo.

Fijaos qué factores influyen en el envejecimiento:

Genéticos (se heredan) el 30%

Condicionantes (alimentación, ejercicio, sueño) el 50%

Desencadenantes (estrés, accidentes, enfermedades) 20%.

¿Podemos aminorar entonces la velocidad de envejecimiento?. Pues sí; y estas son las claves:

1. Alimentación sana todos los días.

2. Recrearse.

3. Manejo del estrés.

4. Hacer ejercicio.

5. Dormir (descanso reparador).

En fin, no es mucho lo que nos piden. Claro que ya lo dijo Monet, el famoso pintor expresionista francés: “No me importa cuántos años viva, sólo espero morir joven.”

O esta otra cita: "una buena salud y estar bien acompañado, con eso basta para una buena vejez". Esto lo digo yo..

Joaquín






martes, 3 de octubre de 2023

Es cuestión de replantearse muchas cosas

                                                                                           


¿Tenemos claro que aquello que pensamos favorece o limita nuestra calidad de vida, no? ¡Pues eso, a no pensar tonterías que no nos llevan a nada!.. Porque, no es solo la interpretación de lo que sucede lo que interfiere en nuestro estado de ánimo, es también lo que pensamos y cómo lo pensamos.

Lo de los pensamientos negativos hay que arreglarlo como sea, pues,, ¿Merece la pena llevarse cabreos por chorradas? La política, por ejemplo, suscita berrinches, ¿no? pues nada, huid de los telediarios y debates políticos como de la peste.

¿Los amigos y las relaciones sociales? Horas de sueño me han robado a mi. Ahora se dice eso de alejarse de las amistades tóxicas, ¡pa´verlo sabido antes, coño!...

¿El dinero? ¿El fútbol? Nada nada, preocuparse lo justito. El dinero tampoco es tan importante, con tener el suficiente para ir tirando y quede algo para un caprichito va que chutas. En cuanto al fútbol, cada semana hay uno o dos partidos, así que, porque se pierdan unos cuantos no pasa nada. 

Bueno, en realidad es normal estar de bajón o cabreado en un momento dado, el problema llega cuando esa época de preocupación se cronifica.

En fin, ¿Quién no ha sufrido en su vida etapas más o menos largas de padecimientos y que vistas ahora desde la distancia que da los años se quedan en nada?.. Pues que sepáis que por ellas vais a vivir unos años menos. Así que ¡ni una más!.

Joaquín




lunes, 2 de octubre de 2023

El pasado ya no es lo que era

                                                                                         


Estamos de lleno en eso que llaman Era de la nostalgia. Sí, y hasta en una enfermedad social se está convirtiendo. Y es que resulta que vivimos tantos años que, en la vejez, la nostalgia de todo lo vivido nos abruma ¡¡como hemos vivido tanto!!..

Los relatos sobre un pasado mejor ya no se limita a datos cortos y concretos como antes, sino a una imagen estilizada y simplificada de un mundo encantador que ya no existe, contra la que el presente no tiene nada que hacer ¡Qué os parece!.. 

Por cierto, esta tendencia que tenemos todos a pensar que "el pasado es mejor que el presente" es uno de los sesgos psicológicos más profundamente documentados de la historia, pero,  ¿el pasado siempre es de color de rosa?  Pues no, pero llegado un punto, podemos llegar a alterar profundamente nuestros recuerdos e incluso recordar con cariño cosas que nunca llegaron a ocurrir. Ya lo decía J. E. Pacheco;

No te tomes muy en serio

lo que te dice la memoria.

A lo mejor no hubo esa tarde.

Quizá todo fue autoengaño.

La gran pasión

sólo existió en tu deseo.

Quién te dice que no te está contando ficciones

para alargar la prórroga del fin

y sugerir que todo esto

tuvo al menos algún sentido.

En fin. 

Joaquín