¿Quieres ser feliz? Pregúntame cómo

 

                                                                        

Es larga la tarde
como el camino curvo hasta tu casa
por donde regreso arrastrando los pies
hasta mi cama sola
a dormir con tu olor engarzado en mi piel,
a dormir con tu sombra.

---Gioconda Belli---

Soy un hombre viejo que ha sufrido muchos infortunios, la mayoría de los cuales jamás han sucedido. Esta frase, la dijo Mark Twain, pero podía haberla dicho yo mismo, porque me han pasado cosas que jamás han ocurrido..

Dejadme que os cuente una cosa, mi cerebro y el vuestro, están muy bien preparados para sobrevivir, pero muy mal diseñado para que seamos felices, porque, el tipo, se ha especializado en buscar peligros, buscar lo que está mal, lo que no funciona, lo que no nos gusta o lo que puede ser amenazador

Sí, así es, estamos programados para funcionar de esa manera, fijándonos mas en lo negativo que en lo positivo. Pero permitidme que os de una buena noticia: estamos programados pero no condenados. Y menos lo vais a estar cuando escuchéis dos cosas que os tengo que contar:

---Tu felicidad depende de las historias que te cuentas

---La Felicidad es precursora y predictora del éxito. Cuanto mas feliz seas mejor te irá en la vida

Mirad, un cerebro feliz es mucho más efectivo, mucho mas ágil, mucho más abierto a alternativas, mucho más creativo, retiene mayor la información, aprende más rápido que un cerebro enfadado o en negativo.

La frustración, la envidia, la rabia, la angustia y la apatía, reducen tus capacidades cognitivas. Algunas emociones negativas, en exceso, nos vuelven directamente imbéciles de remate.

Y otra cosa os digo, tu felicidad depende de las historias que te cuentas. Si te cuentas que es malo, así lo sentirá tu cerebro. Si te cuentas que es indignante, así lo vivirá tu cerebro. Si te cuentas que todo es una mierda, tu cerebro va y se lo cree.