Leí hace un tiempo en un librito antiguo una serie de consejos dignos a tener en cuenta. Curioso, puse en práctica algunos y os aseguro que me ha ido bien, por eso os lo recomiendo. Conste que son muy fáciles de seguir y, aunque no infalibles, está demostrado su eficacia en mucha gente. Mirad:
—Masajearte el lóbulo de la oreja puede ayudar a calmarte
—Lámete la muñeca y comprueba cómo anda de apestoso tu aliento. Basta con darle un lametón a la muñeca y dejar que se seque por completo antes de olerla. Enseguida sabrás si necesitas o no un caramelo de menta.
—Mira a la izquierda girando tu cabeza para recuperar la memoria
—Aprieta el puño izquierdo para controlar la ira
—Échate agua fría en las muñecas cuando tengas mucho calor
—Tararea una canción para despejar los senos paranasales obstruidos.. Las vibraciones del zumbido harán que la mucosidad de tus senos paranasales se desprenda y drene.
—Pellízcate la nariz para evitar un estornudo
—Frótate las cejas si te duele la cabeza
—Contén la respiración y te ayudará a calmar los nervios
—Bloquea tu fosa nasal derecha para dormirte más rápido
—Mantén un ojo cerrado cuando te levantes por la noche a mear. Así no entrará demasiada luz en tus ojos y podrás continuar en modo sueño. Eso sí, apunta bien
Probad algunos si os veis en la necesidad: el no ya lo lleváis..
Joaquín
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