Os pasará como a mi, que estáis hartos de mensajes, más o menos subliminares, dados en la RED acerca de nuestra salud física y mental. ¡¡Dios, cuántos aprendices de psicólogos, médicos, filósofos han surgido de repente pretendiendo ayudarnos a vivir hasta los cien años en perfecto estado de revista!!. Conste que yo ya hace muchos años que intento cuidarme y, para seros sinceros, sólo he incorporado últimamente a mi dieta dos suplementos nuevos, de los que he procurado informarme y visto su general aprobación. Así que a mis...
—Nueces—Arándanos—Danacol—Café—Sardinas— y —Chocolate negro diario, me he decantado por la Creatina (ideal para huesos y músculos, y el Magnesio bisclinato, estupendo para el sistema nervioso (se duerme como un bendito) y cardiovascular
Por supuesto, a esta lista de alimentos "prodigiosos" debéis añadirles sus correspondientes legumbres, verduras y frutas diarias.. En fin. Sí, lo sé, nos estamos dejando llevar por estupideces engañabobos que además cuestan un pastón, Nuestros abuelos sólo se alimentaban de esto último (Dieta Mediterránea) y bien sanos que estaban). Pero qué le vamos hacer, la posibilidad de llegar a los cien años es muy tentadora.😏😏😏
Joaquín
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