Consejos para no sufrir

                                                                                                

 

En la vida hay cosas que podemos controlar y cosas que no: las opiniones de los demás, los insultos o las críticas pertenecen a la segunda categoría. No dependen de nosotros.

Decía, Epicteto, un filósofo griego, que permitir que esas palabras nos controlen es entregar nuestra paz interior a otros. En cambio, lo que sí depende de nosotros es nuestra reacción, nuestra actitud, nuestros pensamientos. Cuando una persona aprende a distinguir entre estas dos cosas, ocurre algo poderoso: Deja de gastar energía intentando controlar lo que no puede, y empieza a enfocarse en lo único que realmente puede gobernar: su propia mente.

Y según el mismo filósofo, quien logra dominar su mente… se vuelve verdaderamente libre.

Joaquín